深冬养生要“防2寒，吃3肉”经络养生操，坚持每天10分钟汗蒸一个月，还你一个完美身材天柱穴：常按助性养生 缓解头痛！冬季养生的好办法 你知道吗？莲藕最养生的3种吃法坚持做好几个养生小动作每天按摩小指10分钟，防病功效惊人！
